Antioxidanten zijn stoffen die je tegenkomt in diverse mineralen, voedingsstoffen en vitamines. Deze beschermen je lichaamscellen door vrije radicalen af te vangen. De kans op kanker en hart- en vaatziekten wordt hiermee vermindert. Antioxidanten vind je onder andere in fruit en de groenten broccoli en spinazie. Het is niet makkelijk om er genoeg van binnen te krijgen. Kies dan voor een antioxidanten supplement.